SINKING INTO SLUMBER WITH OCEAN WAVES

As you drift into the peaceful embrace of nighttime, imagine the gentle roll of ocean waves crashing upon the shore. Let the sound of lapping water soothe your mind, washing away anxiety. Visualize yourself lying on a warm beach, feeling the soft sand beneath you as you inhale the fresh ocean air. This tranquil scene can help calm your body and ea

Ini adalah tes gangguan kecemasan dengan tes Generalized stress and anxiety condition-7. Ini adalah tes yang singkat dan valid secara ilmiah, serta telah digunakan oleh tenaga kesehatan.  Untuk menentukan keberadaan gangguan mental dengan pasti, dibutuhkan bantuan dari tenaga profesional seperti psikolog atau psikiater terdekat yang bisa kamu dat